Soft skills

En las últimas semanas, dadas las circunstancias que vivimos, he seguido entrevistas, conversaciones, webinarios, directos, etc., de todo tipo. Una de las frases recurrentes con las que me he topado es la de “en las escuelas / universidades deberían enseñar“. Y a continuación algunas de las que he escuchado: -gestión de las emociones -a hablar […]

Las limitaciones de la inteligencia emocional

Soy muy defensora de aprender a gestionar nuestros sentimientos. Como cuenta mi admirado Alain de Botton, nos han enseñado modales, a cómo comportarnos en sociedad, matemáticas, historia o biología. Pero no nos han enseñado a desentrañar (y lidiar con) nuestras emociones. Y por ende a guiarnos en las complejidades de vivir. El sistema y las […]

La curiosa relación de la memoria y la identidad

En general, nos vivimos de una manera coherente y compacta. Nos levantamos por la mañana, vamos a estudiar o a trabajar, y tenemos una vivencia de nosotros mismos por la que nos reconocemos. Decimos “yo”. Respondemos a un nombre y probablemente si alguien nos pidiera describirnos o enumerar algunas habilidades o defectos, le responderíamos aspectos […]

Cómo sobrevivir en un mundo hecho a medida de los extravertidos si eres introvertido II

Muchas veces me han dicho que los introvertidos somos misteriosos. Bueno, déjame contarte que en realidad no hay ningún misterio por resolver. Por lo que sé, lo que ocurre es que estamos aquejados de dosis más o menos altas de vergüenza. Aunque en este asunto de la introversión se interrelacionen introversión, timidez y vergüenza, no […]

Cómo sobrevivir en un mundo hecho a medida de los extravertidos si eres introvertido I

El “mundo” es para y de los extravertidos. Y con mundo me refiero a las interacciones sociales. ¿Has estado en un encuentro social en el que apenas conoces a algunas personas y no sabes cómo interactuar con los otros? ¿Te sientes limitado en tus habilidades sociales? ¿Quizás has envidiado a aquél que llega y ya […]

No es lo que tengo que hacer con mi vida, sino lo que la vida ya hace y hará conmigo

En ocasiones previas, he cuestionado el tipo de mensajes-mantras aspiracionales, con narrativas épicas que rondan actualmente; por ejemplo, uno de ellos es el de mi misión en la vida. A veces he intentado hacer el ejercicio que proponen desde el mundo del coach de imaginar y proyectar mi vida dentro de 1, 3, 5 o […]